FITBIT, DE IDEALE SPORT- EN LIFESTYLEWATCH

Sinds een paar maand ben ik de trotse eigenaar van een Fitbit Versa 2. Ideaal voor mij als fervent sporter, maar ook in het dagelijkse leven, want ook voor lifestyle is het de ideale smartwatch. Ik gebruik mijn Versa 2 niet alleen om mijn sportprestaties vast te leggen en telkens te verbeteren, maar ook om mijn slaap te tracken, mijn dagelijkse stappen te tellen, mijn hartslag op te volgen, activiteiten te tracken en zoveel meer.

Voor mij de ideale motivatie om die extra wandeling te doen ’s avonds met de kindjes, zodat ik toch aan mijn 10.000 stappen per dag of 150 actieve minuten per week kom. Zoals de meerderheid van de mensen heb ook ik een kantoorjob, waarbij ik soms te weinig beweeg. Het leuke is dat Fitbit op tijd aangeeft om toch die trap te nemen in plaats van de lift, om even een koffie of thee te halen of te voet naar de winkel te gaan. Daarnaast ben ik meer en meer gaan letten op mijn slaap. Iets wat vaak uit het oog verloren wordt, maar o zo belangrijk voor een gezonde levensstijl: alles begint bij een goede nachtrust.

Ik heb op een paar maand tijd twee verschillende versies uitgetest: de Fitibit Charge 4 en de Fitbit Versa 2. Mijn favoriet? Voor het sporten de Charge 4, omwille van de minuten in actieve zones en geïntegreerde GPS, en de Versa 2 voor de lifestyle en het design.

Fitbit Charge 4

De Charge 4 komt in een paar trendy kleuren. Ik koos voor paars. De Charge 4 kent een aantal nieuwe snufjes: zo zit er een geïntegreerde GPS-sensor in, ideaal in mijn geval om te lopen en achteraf mijn volledige parcours te bekijken, maar ook contactloos betalen en Spotify bedienen vanop je Fitbit.

Een van de zaken waar ik ontzettend handig vind: de batterij die tot een week meegaat, ideaal voor iemand die veel op de baan is.

Nog een belangrijk nieuwtje zijn de zoneminuten die je achteraf gedetailleerd in de app kunt terugvinden. Hierbij zie je duidelijk hoeveel minuten je in welke zones hebt gesport: vetverbranding, cardio en piek. De ideale watch dus voor iemand die vaak sport. Daarnaast kun je ook persoonlijke data ingeven en opvolgen.

Op een paar maand tijd heb ik de motivatie gevonden om mijn loopprestaties te verbeteren tot een symbolische 30 km, net voor mijn 30e verjaardag. Leuk om na elke training je prestaties te analyseren en jezelf te blijven uitdagen.

Fitbit Versa 2

De Versa 2 is een stylisch model die vooral inzet op het verbeteren van je levensstijl. Wat nieuw was voor mij was de sleeptracker met zicht op je lichte slaap, diepe slaap en REM slaap. Slaap vormt de basis voor een gezonde levensstijl, dus belangrijk om dagelijks bij stil te staan. Er zitten ademhalingsoefeningen in de watch onder de Relax app, ideaal om te leren mediteren of gewoon even tot rust te komen. Tijdens een wandeling of activiteit kun je tot 300 nummers op je watch zetten en heeft ook de mogelijkheiden van gps, wel verbonden met je telefoon weliswaar. Je kunt via de app verschillende workouts terugvinden om van thuis uit te sporten, erg handig voor een jonge mama in mijn geval. Voor de vrouwen kun je ook de cyclus tracken in de Female Health Tracking. Wat ik erg handig vind is de Hi-Res Color Touchscreen die de sportswatch net dat tikkeltje meer geeft.

Afhankelijk van je dagelijkse doelstellingen zijn de Fitbit Versta 2 en de Charge 4 twee topkeuzes. Als ik dan toch eentje moet kiezen, dan is het de Versa 2, door de nadruk om de lifestyle en vooral het mooie design. Sinds kort heeft mijn zoontje ook zijn eigen Fitbit Ace 2 (voor kids van 6 tot 12 jaar) waar hij zo ontzettend fier op is. Leuk om te zien hoeveel stappen hij al dan niet heeft gezet, hoe actief hij is geweest, maar vooral ook hoeveel hij heeft geslapen. Leuk voor ouders en kind dus.